やせるレシピ – by クックパッド

やせるレシピ
価格無料
ジャンルやせるレシピダイエット
対応機種 iphone, ipad
作成者COOKPAD Diet Lab Inc.

概要

「やせるレシピ - by クックパッド」は、ダイエットに役立つレシピがたくさん掲載されている無料のアプリです。

さすがクックパッド!沢山の料理のレシピがあって嬉しいですね。
これだけのレシピが無料で手に入るんだからありがたい!

今回のレシピは500Kcal以下のレシピばかりが並んでします。
しかも今回レシピを選んでくれたのは、国家資格をもった『管理栄養士』さんたちだそうです。
なので料理の内容についても期待できます。

やせるレシピのアプリでは、沢山のレシピがいくつかの項目に大きく別れており、とても選びやすくなっています。

大きい項目としては、

・最近見たレシピ
・超かんたん!
・食べる時間から
・気分から
・レシピの種類から
・ひとりぶん

と別れており、さらにその大きな項目が、いくつかの項目に別れている。

ただレシピを並べるだけでなく、目的に多じてレシピを選択することができるようになっていて使いやすいような工夫がされています。大量なメニューがあるときほど、こうやって項目が分かれていると選択しやすくなりますね。

さらに、レシピをクリックすると『栄養管理士からのコメント』がついています。レシピの解説をしてもらっています。
とても親切なレシピアプリとなっています♪

また調理時間は最大で40分で、レシピ自体は調理時間の短い順に並んでいます。

さらに親切なのは、一つのレシピを表示すると、そのレシピで余った食材で作れるレシピを掲載してくれる点です。
料理をつくる上で困るのは、材料があまったあと何を作るかですよね。
その点も考慮してくれるベリー親切なアプリなんです。

筆者お気に入りのアプリの一つです♪

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レビュー

【ポジティブポイント】

とても使いやすいレシピアプリです!美味しそうな料理が沢山並んでいます♪

あのクックパッド先生の用意したレシピなので、もちろん沢山のレシピがありますが、そのレシピたちが大きな項目に分かれているので、選択に迷うことは少なくなりますね。

レシピもとっても美味しそう!500Kcal以下の料理なので、薄味ばかりの料理じゃないのかなっておもっていたけど、ぜんぜんそんなことはなくてとても美味しいです♪

それぞれのレシピについている管理栄養士さんのコメントが秀逸!とっても役に立ちます。料理の食べ合わせが書いてあったり、こう健康状態の人にオススメなど、料理を選ぶときの参考にもなります。

さらに今回つくったレシピで、材料が余ると思うのですが、あまった材料でつくれるレシピも紹介してくれているんです!なんかレシピみててとっても親切なアプリだなって思えます♪

このレシピを通して、ダイエットだけでなくいろんな知識や、調理方法が身についてくるのも嬉しいところ!
なんか自分の成長を実感できています♪

カロリーも大事ですけど、こうやって栄養バランスも考えてくれているというのはダイエットの強いミカタ!
健康的なダイエットを続けていきたいです♪

【ネガディブポイント】

カロリーは低めなので、よく運動をする人はもう少しカロリーをとったほうが健康的だと思いますよ。

【オススメしたい人】

ダイエット料理を知りたい人、料理の知識についても知りたいと思っている人にはオススメのアプリです♪
もしかしたらクックパッドのWebサイトよりも使いやすいかも!

【雑感】

自分で食事を工夫することで、ダイエット効果も健康管理もしやすくなりますね。

プロが教えてくれる食事のメニューを真似して作っていると、さらに創意工夫に意欲がでてきます。
そういった意欲が、ダイエットにも効果的なので、どんどん新しいメニューにチャレンジしていくことは大事なことですね♪

評価

★★★★★