カロリーノート(CalorieNote)

カロリーノート
価格無料
ジャンル統計的ダイエット
対応機種 iphone, ipad
作成者Yasuo Shiohata

概要

「カロリーノート(CalorieNote)」は、毎日のカロリーを管理しながらダイエットをするための無料のアプリです。

文字通りカロリーコントロールということで、「食事で摂取したカロリー」と「運動で消費したカロリー」を記録していくアプリです。

食事の種類も大きく分けて10種類もあり、具体的には、ご飯類、麺類、パン類、肉料理、お菓子類、飲み物、外食、その他が二種類あります。
さらにその項目の中で食事のメニューが細かく分かれています。

そのメニュー毎にカロリー表示がしてあるので、細かい摂取カロリー計算をすることができるようになっています。

そして運動の種類や項目毎の内容も細かく別れており、たとえば「キスをする」という運動では、18キロカロリーも消費していると表示してあります。たしかにドキドキするからそれもエネルギーを消費していんでしょうか?笑 かなり細かく消費カロリーを計算することができます。

そしてこのようにして細かく記録していくと、積み重ねてきた記録を、折れ線グラフや、円グラフで棒グラフでみることができます。

さらに、その円グラフの内容は多岐にわたり、『時間帯による摂取カロリー』や、『食品別の摂取カロリー』『曜日別の摂取カロリー』『消費カロリー』などにおいて円グラフで、過去の記録をみることができます。

これだけ細かい記録が見れても『無料』というのは、とても凄いことでしょう。

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レビュー

【ポジティブポイント】

このアプリは食品の項目や、運動の項目がとても詳しく用意されているので詳しくカロリー計算ができますね。自分がどのくらいカロリーを摂取しているとか、自分がどのくらいカロリーを消費できているのか、というのがこのアプリをつけているとだんだんとわかってきます!

これを食べたらこのくらいのカロリー摂取だな、この運動をしたらこのくらいのカロリー消費だなというのが身についてくるのは面白いですね。

カロリーをコントロールできるようになったら、体重管理を思うようにできるようになるので、なんか特殊な能力を身につけた気分になれます。

そしてこのアプリで面白いのが、棒グラフ、折れ線グラフ、円グラフなどグラフが豊富なだけでなく、いろいろな項目について円グラフで表示してくれるので、視覚的にカロリーコントロールの状況を理解できます。

だんだんとアプリに慣れてくると、なんだかこのグラフを完成させたくなってきて、淡々とその日の消費カロリーや摂取カロリーをつけて行っている自分に気がつくでしょう!

項目が多くて大変と思っていたんですが、ダイエットのために自分の体重管理の記録をつけてグラフが完成していくのを見るのは爽快です♪

意外と楽しくなってきたのは驚いちゃいました!

アプリをつけることが楽しい!って思えるのは、ダイエットの記録がかなり楽になっていいですね。

【ネガディブポイント】

他のアプリよりも選択項目が多くて慣れるまでが少し大変(汗)
慣れるまでの我慢が他のアプリよりも必要となるかも!
一ヶ月やっても楽しくならなかったらたぶんこのアプリは続けられないでしょう。

【オススメしたい人】
円グラフや折れ線グラフ、棒グラフが完成していくところを見たい人、
細かくカロリー計算してみたい人にはオススメのアプリです♪

【雑感】

ダイエットととは別の所にやりがいを見つけると続けられますね♪
それがそのままダイエットに繋がれば最高!

このアプリで言えば、ダイエットが目的だけど、「グラフが綺麗に埋まっていくのが面白い」ということです。
アプリの記録自体はダイエットのための手段なんですが、その手段を楽しめる人は
ダイエットという目的はいつのまにか達成してしまった!という感覚になるでしょう♪

評価

★★★★☆