メタバリア

メタバリア
価格無料
ジャンルカロリー計算アプリ
対応機種 iphone, ipad
作成者FUJIFILM Healthcare Laboratory Co.,Ltd.

概要

『メタバリア』は、1日の目標摂取カロリー自動的に算出して、これを基準に摂取カロリーをコントロールしていくためのアプリです。

使い方は、最初に年齢、目標体重、身長、1日の活動量を設定します。するとアプリが自動的に1日の摂取カロリーを算出してくれます。
この算出された目標摂取カロリーを超えないように毎日を生活します。

あなたが日々やることは、朝食、昼食、夕食、間食でなにを食べたかを記入していくことです。
これについては、アプリに9万件ものメニューが登録されているので、検索して食べたものを選択します。
すると、メニューに応じてカロリーが算出されます。

そして、体重と体脂肪を記録していきます。体重や体脂肪の増減については、グラフで確認することができます。

このメタバリアの特徴は、『メタバリアスリム』というサプリメントを飲んだかどうかもチェックすることができるところにあります。
このアプリはメタバリアスリムというサプリメントを摂取している人にとっては、とても使いやすい設定になっていて、何粒飲んだかも記録でき
あと残り何粒かも把握することができます。

メタバリアスリムを飲んでいる人や、他のサプリメント、またはお薬を飲んでいる人は使いやすいアプリです。

食事時間の通知機能もついており、メタバリアなどのサプリメントの飲み忘れを防止することができます。

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レビュー

【ポジティブポイント】

目標摂取カロリーを算出してくれるのは良いですね!1日の目標ができて、この基準を守ろうとして食事のメニューの選択に意識を向けることができます。
そしてグラフで視覚的に摂取カロリーを示してくれているのはとても見やすい!
グラフなので感覚的にあとどれだけ食べれそうというのがわかります♪

またメタバリアスリムを使っていない人でも、サプリメントを飲んでいる人だったら、このアプリは使えそうですね。
他のサプリメントを何粒飲んだとか、あと何粒残っているとか応用できます♪

サプリメントって最近はあんあまり活用しなくなりました。
世界的にはサプリメントを買うより、新鮮な野菜や果物を食べよう!という動きがあるですよね。
わたしは、サプリメントじゃなくて新鮮な野菜や果物を食べるようちょっと変えています♪

でもサプリメントを摂取することも栄養管理においてとても便利なので、サプリメントを飲んでいるひとはこのアプリを使ってみると使いやすいかも☆

【ネガディブポイント】

サプリメントを飲んでいない、『メタバリアスリム』を購入していない人はあえてこのアプリを
使わなくてももっと使いやすいアプリがあるとおいますね。
メタバリアスリムの効果はちょっとわからないです。

【オススメしたい人】

メタバリアスリムを購入している人、サプリメントを飲んでいる人にはオススメのアプリです♪
サプリメントの残粒や飲んだ数まできっちりちぇっくできますよ。

【雑感】

サプリメントを飲むか、新鮮な野菜を買うか、悩ましいところです。
やってみたらどっちも効果があるように思うんですよね。
あとは生活習慣や、効果の出方によって決めるしかないんでしょう。
どっちがいいかは、一般化して判断することができないように思います。

ただ野菜を取らずにサプリメントだけで栄養バランスの管理をしようというのは一般的に勧められていません。
やはり新鮮な野菜をとりつつ補助としてサプリメントの活用がすすめられています。

わたしはやったことないですが、サプリメントだけで栄養バランスを補うことはできないのでしょうか?
理論上は可能だと思われますが、サプリメントの体内への吸収率次第の面もありますね。
また顎を使わなくなった場合の弊害がでてくることも予想できます。

サプリメントだけの生活は、予想外のデメリットもでてくると思われるので、やめましょうと言われているのですね。

評価

★★☆☆☆